تطبيقات اندرويد

تطبيق Sleep Better يقول لك كيف كان حال نومك

لا يزال جدل  العلماء حول لماذا ننام. ليس هناك شك في أننا بحاجة إلى النوم ولكن آثار النوم هي ببساطة مذهلة ويستحق كل شيء من الأبحاث التي تتم حول هذا الموضوع. في حين أن العلماء كشفوا كثير من أسرار النوم , والسؤال الابرز دائما ماذا يحدث اثناء النوم .

هنا ياتي دور

تطبيق Sleep Better يقول لك كيف كان حال نومك !

هو تطبيق للاندرويد و ios  بواسطة مطوروا التطبيقات Runtastic، ان هذا التطبيق يساعدك على تحليل أنماط نومك يقول لك مدى كانت كفاءة النوم الخاصة بك. تطبيق Sleep Better مدموج في نظام  ios 8 بصفته من التطبيقات الصحية .ومن ثم فأنت لا تحتاج إلى أي نوع من الاجهزه التي يمكن ارتداؤها لاستخدام تطبيق Sleep Better. حيث يمكنك ببساطة ضبط المنبه، ومكونات الهاتف ووضعه في مكان ما بالقرب منك قبل أن تذهب إلى السرير. و افتراضيا يتم الضبط التلقائي عـلي الساعة الثامنة في الصباح. وعند ضبط المنبه، يمكنك تسجيل وتدوين ما إذا قمت بشراب بعض الماء قبل الذهاب إلى النوم، وهل استهلكت مادة الكافيين و هل كان يومك مجهد وهل انت مقبل علي النوم في سرير شخص آخر .. أو إذا كان لديك وجبة في وقت متأخر …. وايضا يمكنك من تعديل وقت التنبيه حسب ما تريد عن طريق الشاشة الرئيسية للتطبيق … ^_^

ولتعديل إعدادات التنبيه اضغط على أيقونة المنبه في اعلى اليمين.

عندما تكون على استعداد للنوم، انقر فوق ابدأ، .. تطبيق Sleep Better يتيح لك تسجيل أحلامك اذا كان لديك حلم (على افتراض انك تستيقظ بعد ذلك) اضغط على زر سحابة صغيرة في أعلى يسار شاشة التطبيق وتسجيل ما إذا كانت فكرة جيدة أو سيئة , ويمكنك أيضا إدخال مذكرة حول الحلم الذي كان لديك….

 

عندما يرن المنبه، تقوم بايقاف تشغيله، وبعدها سوف يقوم تطبيق Sleep Better بسؤالك كيف تشعر وثم يقوم بإنشاء تقرير يستند إلى البيانات التي تم إدخالها من وقت ذهبك إلى النوم الي استيقاظك. التطبيق يتيح لك عرض احصائيات شاملة لكل إدخال قمت به ولكن إذا كنت تريد أن يستمر التطبيق معك، سيكون عليك شراء النسخة الكاملة من التطبيق.

 

كما يحتوي تطبيق Sleep Better علي اعلانات التي يتم إزالتها مع النسخة الكاملة. التطبيق هو في الأساس غرضه حساب كفاءة نومك وهو لا يقول شيئا عن دورة REM,,, ولكنه بتاكيد مفيد في كثير من الاحيان حيث انه يتابعك ويقوم ايضا باعطائك بعض النصائح لتحسين يومك اذا كان هاتفك يعمل بنظام اندرويد او IOS فامامك فرصة تجرت النسخة المجانية للبرنامج…….

تحميل نسخة الاندريد من الاستور (Google Play)

تحميل نسخة IOS 

ارجو ان يكون المقال عجبكم ومتنساش شير ولايك هتلاقيهم في اخر الموضوع 

اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق
إغلاق